Když mě honí mlsná, není čas vymýšlet dezerty! Tohle je můj zachránce

3 sacharidy na jeden hrnek a hotové do minuty? To je sen! 😜 Tenhle lehoučkej a vlhkej dortík si zamilujete ve chvíli, kdy potřebujete rychle něco sladkého a nechce se vám piplat s pečením nebo složitým vymýšlením dezertu. Potřebujete jen mikrovlnku.

TweetUložitSdílet
Příprava5 minutVaření1 minutaJíst můžete za6 minut

Nejdřív si nachystám všechny suroviny


 1 lžíce vašeho oblíbeného sladidlajá použila lžičku a půl xylitolu
 1 lžička majonézypokud jí doma nemáte, můžete nahradit zakysanou smetanou, jen to beru jako nouzovku
 1 žloutek
 2 lžičky vlažné vody

Pomocníci, které v receptu používám

Jdeme na to?

1

Suroviny v receptu uvádím na 1 hrnek, který má 2,5 dcl. Do něj vložím 2 lžíce mandlové mouky a přes sítko lžíci kakaa. Sítko je důležité, abyste proseli hrudky z kakaa, které byste nerozmíchali.

2

Přidejte kypřící prášek a cukr a lžící nebo vidličkou suchou směs pořádně promíchejte. Bacha, směs má tendenci se držet ve spodní části hrnku.

3

Vyklepněte do hrnku žloutek, lžičku majolky, vodu a pečlivě promíchejte. Vznikne vám lepkavé těsto. Neděste se, že budete mít sotva půlku hrnku směsi. V mikrovlnce nabude.

4

Nechte těsto uležet alespoň 2 minuty.

5

Hrnek se směsí vložce do mikrovlnky na nejvyšší výkon na zhruba 50 vteřin. Bude to závislé na vaší mikrovlnce. Nezapomeňte to přikrýt ochranným plastovým krytem (alá talíř), který máte v mikrovlnce. 🤣 Po ani ne minutě je dortík hotovej. Můžete dozdobit třeba malinami nebo borůvkami, pokapat čekankovým sirupem, nebo ozdobit neslazenou šlehačkou. Já někdy dortík sním jen tak.

 

Nechte si chutnat. 😜

Katka .

KategorieKuchyněMetoda vaření

 

Suroviny

 1 lžíce vašeho oblíbeného sladidlajá použila lžičku a půl xylitolu
 1 lžička majonézypokud jí doma nemáte, můžete nahradit zakysanou smetanou, jen to beru jako nouzovku
 1 žloutek
 2 lžičky vlažné vody

Postup

1

Suroviny v receptu uvádím na 1 hrnek, který má 2,5 dcl. Do něj vložím 2 lžíce mandlové mouky a přes sítko lžíci kakaa. Sítko je důležité, abyste proseli hrudky z kakaa, které byste nerozmíchali.

2

Přidejte kypřící prášek a cukr a lžící nebo vidličkou suchou směs pořádně promíchejte. Bacha, směs má tendenci se držet ve spodní části hrnku.

3

Vyklepněte do hrnku žloutek, lžičku majolky, vodu a pečlivě promíchejte. Vznikne vám lepkavé těsto. Neděste se, že budete mít sotva půlku hrnku směsi. V mikrovlnce nabude.

4

Nechte těsto uležet alespoň 2 minuty.

5

Hrnek se směsí vložce do mikrovlnky na nejvyšší výkon na zhruba 50 vteřin. Bude to závislé na vaší mikrovlnce. Nezapomeňte to přikrýt ochranným plastovým krytem (alá talíř), který máte v mikrovlnce. 🤣 Po ani ne minutě je dortík hotovej. Můžete dozdobit třeba malinami nebo borůvkami, pokapat čekankovým sirupem, nebo ozdobit neslazenou šlehačkou. Já někdy dortík sním jen tak.

Čoko dortík z mikrovlnky hotový do 1 minuty!

Stáhněte si mini průvodce keto dietou zdarma

Okořenila jsem ho tipy, které mi ulehčují život na keto dietě a přidala moje začátečnické chybky

    Tento formulář je chráněn službou reCAPTCHA od Google | Ochrana osobních údajů a Smluvní podmínky

    Stáhněte si mini průvodce keto dietou zdarma

    Okořenila jsem ho tipy, které mi ulehčují život na keto dietě a přidala moje začátečnické chybky

      Tento formulář je chráněn službou reCAPTCHA od Google | Ochrana osobních údajů a Smluvní podmínky

      Stáhněte si mini průvodce keto dietou zdarma

      Okořenila jsem ho tipy, které mi ulehčují život na keto dietě a přidala moje začátečnické chybky

        Tento formulář je chráněn službou reCAPTCHA od Google | Ochrana osobních údajů a Smluvní podmínky

        Napsat komentář

        Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.