Super rychlý dezert, který ani nemusíte chladit!

Na tomhle dezertu se mi líbí 3 věci: Je extrémně rychlý, suroviny máte vždy doma a nemusí se chladit. 😀 Jedna porce schroupne zhruba 5 g sacharidů a obsahuje 218 kalorií. Pojďte si ho zkusit taky.

TweetUložitSdílet
Příprava10 minutJíst můžete za10 minut

Nejdřív si nachystám všechny suroviny


 200 g tučné smetany ke šlehání
 lžíce sladidla typu xylitol
 špetka soli

Pomocníci, které v receptu používám

Jdeme na to?

1

Do mísy naliju smetanu a lžičku vanilkového extraktu a mixérem začnu šlehat. Nechci jí udělat úplně do tuha, protože ještě potřebuju vsypat suché suroviny. Stačí jí jen chvíli mixovat do polotuhé konzistence.

2

Přisypu špetku soli a lžičku až dvě vámi preferovaného sladidla (vždycky dávám podle mých preferencí sladkosti).

3

Teď je čas přisypat taky kakao. Proč ho sypu přes cedník? Aby mi ve šlehačce neudělalo hrudky. Mixér by nedokázal kakao rozmíchat a pak byste při jezení zkousli kuličku kakaa a to není ončo. Věřte mi. 😀

4

V posledním kroku vypracujete ze směsi tuhou pěnu, takže šlehejte co to půjde. Nakonec pěnu naplňte lžící třeba do skleniček. Z tohoto množství smetany vám to vyjde zhruba na 2-4 porce s ohledem na velikost použité skleničky.

 

Nechte si chutnat. 😜

Katka .

KategorieKuchyněMetoda vaření

 

Suroviny

 200 g tučné smetany ke šlehání
 lžíce sladidla typu xylitol
 špetka soli

Postup

1

Do mísy naliju smetanu a lžičku vanilkového extraktu a mixérem začnu šlehat. Nechci jí udělat úplně do tuha, protože ještě potřebuju vsypat suché suroviny. Stačí jí jen chvíli mixovat do polotuhé konzistence.

2

Přisypu špetku soli a lžičku až dvě vámi preferovaného sladidla (vždycky dávám podle mých preferencí sladkosti).

3

Teď je čas přisypat taky kakao. Proč ho sypu přes cedník? Aby mi ve šlehačce neudělalo hrudky. Mixér by nedokázal kakao rozmíchat a pak byste při jezení zkousli kuličku kakaa a to není ončo. Věřte mi. 😀

4

V posledním kroku vypracujete ze směsi tuhou pěnu, takže šlehejte co to půjde. Nakonec pěnu naplňte lžící třeba do skleniček. Z tohoto množství smetany vám to vyjde zhruba na 2-4 porce s ohledem na velikost použité skleničky.

Čokoládová pěna do 10 minut!

Stáhněte si mini průvodce keto dietou zdarma

Okořenila jsem ho tipy, které mi ulehčují život na keto dietě a přidala moje začátečnické chybky

    Tento formulář je chráněn službou reCAPTCHA od Google | Ochrana osobních údajů a Smluvní podmínky

    Stáhněte si mini průvodce keto dietou zdarma

    Okořenila jsem ho tipy, které mi ulehčují život na keto dietě a přidala moje začátečnické chybky

      Tento formulář je chráněn službou reCAPTCHA od Google | Ochrana osobních údajů a Smluvní podmínky

      Stáhněte si mini průvodce keto dietou zdarma

      Okořenila jsem ho tipy, které mi ulehčují život na keto dietě a přidala moje začátečnické chybky

        Tento formulář je chráněn službou reCAPTCHA od Google | Ochrana osobních údajů a Smluvní podmínky

        Napsat komentář

        Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.