Když je jídlo stejně tak dobré, jako čerstvá láska

Sdílím s vámi jednoduché recepty s nízkým obsahem sacharidů, které nepotřebují hromadu času na přípravu. Vařím převážně z lokálních a sezónních surovin, které jsou snadno dostupné. Zaměřuju se především na zdravá a snadno připravitelná jídla pro zaneprázdněné lidi, kteří nemají moc času na vaření.

Když je jídlo stejně tak dobré, jako čerstvá láska

Sdílím s vámi jednoduché recepty s nízkým obsahem sacharidů, které nepotřebují hromadu času na přípravu. Vařím převážně z lokálních a sezónních surovin, které jsou snadno dostupné. Zaměřuju se především na zdravá a snadno připravitelná jídla pro zaneprázdněné lidi, kteří nemají moc času na vaření.

Citrónový cheesecakeExtrémně jednoduchý, šťavnatý a svěží dezert na léto i zimu, který zvládnete za pouhých 30 minut! Krém se nepeče, pouze chladí v lednici. Zlepšete si náladu osvěžujícím citrónem. Výborné ke kávě! 😜
Keto slaný chlébMusím říct, že tohle je za mě zatím nejchutnější verze keto chleba, jakou jsem zatím dělala. Chléb nám vydrží i týden v lednici, když se dobře skladuje a jíme ho na snídani i jako sendvičový chleba s masem.
Zapečené mleté hovězí s květákovou rýží a sýremUž máte plné zuby mletých kuliček? 😁 Dneska můžete mleté využít krapet jinak. S květákem. Nebojte, nehrozí žádnej smrad z vařeného květáku. Trochu mi to celé připomíná lasagne. Navíc miluju rozteklej sýr! 😁
Cuketový chlébVsadím se, že na keto dietě máte doma určitě alespoň 1 cuketu? 😀 Nebo vaší mámě rostou na zahradě cuketoví mutanti a sama už neví, komu je darovat? 🤣 Protože mi pečivo začíná docela chybět a občas mám chuť si ráno "něco namazat", tohle mi přišlo jako dobrá varianta zpracování cukety. Mandlová mouka dává chlebu lehkou nasládlou chuť a těsto je tak univerzální, že z něj můžete po přidání dalších surovin upéct muffiny.
Krémová květáková polévkaMnoho lidí zná ze školy "mléčnou polévku z květáku", což je za mě osobně fakt hnus. Někdo zase polévku dělá z jíškového základu. Tomu se při keto chceme vyhnout. Tahle polévka bude krémová bez jakéhokoliv zahušťování a chuť smetany a sýra z ní udělá ohromnou bombu, která navíc zasytí.
LívanečkyLehoučké těsto a pár dobrot na ochucení vás z ketózy nevyhodí. Může to být skvělá snídaně pro ty z vás, kdo jste "závislí" na sladkém. Tady toho cukru do sebe dostanete opravdové minimum.

Multifunkční tlakový hrnec

Snídaně

Hlavní jídla

Přílohy

Svačiny

Polévky

Ryby a mořské plody

Saláty

Sladkosti

Pečivo

Bez masa

Multifunkční tlakový hrnec

Snídaně

Hlavní jídla

Přílohy

Svačiny

Polévky

Ryby a mořské plody

Saláty

Sladkosti

Pečivo

Bez masa

Multifunkční tlakový hrnec
Snídaně
Hlavní jídla
Přílohy
Svačiny
Polévky
Ryby a mořské plody
Saláty
Sladkosti
Pečivo
Bez masa

Dobrodružství začíná registrací

Užijte si můj web naplno bez omezení. Vytvořte si účet zdarma a můžete začít hodnotit moje recepty, ukládat si je do oblíbených nebo je komentovat. 😜 

Dobrodružství začíná registrací

Užijte si můj web naplno bez omezení. Vytvořte si účet zdarma a můžete začít hodnotit moje recepty, ukládat si je do oblíbených nebo je komentovat. 😜 

Dobrodružství začíná registrací

Užijte si můj web naplno bez omezení. Vytvořte si účet zdarma a můžete začít hodnotit moje recepty, ukládat si je do oblíbených nebo je komentovat. 😜