Když je jídlo stejně tak dobré, jako čerstvá láska

Sdílím s vámi jednoduché recepty s nízkým obsahem sacharidů, které nepotřebují hromadu času na přípravu. Vařím převážně z lokálních a sezónních surovin, které jsou snadno dostupné. Zaměřuju se především na zdravá a snadno připravitelná jídla pro zaneprázdněné lidi, kteří nemají moc času na vaření.

Když je jídlo stejně tak dobré, jako čerstvá láska

Sdílím s vámi jednoduché recepty s nízkým obsahem sacharidů, které nepotřebují hromadu času na přípravu. Vařím převážně z lokálních a sezónních surovin, které jsou snadno dostupné. Zaměřuju se především na zdravá a snadno připravitelná jídla pro zaneprázdněné lidi, kteří nemají moc času na vaření.

Čokoládová pěna do 10 minut!Na tomhle dezertu se mi líbí 3 věci: Je extrémně rychlý, suroviny máte vždy doma a nemusí se chladit. 😀 Jedna porce schroupne zhruba 5 g sacharidů a obsahuje 218 kalorií. Pojďte si ho zkusit taky.
Sobotní “dlouhá” snídaněO víkendu mám více času, nejsem ve stresu z práce a že ráno nestíhám nějak extra dlouze snídat. Proto si připravím několik dobrot na talíř a pak je pomalu chroupu. Říkám tomu "dlouhá snídaně". V receptu se dozvíte, jaký je její hlavní benefit.
Tuňákový cottageKombinace šťavnatého tuňáka a smetanového cottage je výborný starter pro chuťové buňky. Můžete tuhle "skoro pomazánku" přidat k zelenině nebo třeba k jogurtovým houskám, které najdete v mých receptech.
Salát s giuncata sýrem, ořechy a avokádemMnoho lidí má pocit, že salát na oběd nemůže zasytit. Hehe, je důležitý, co do něj přidáte. Tučný avokádo, dobrej olivák, pekanový ořechy a čerstvej sýr jsou super zdroj zdravých tuků a věřte mi, že si pochutnáte. Teď v létě super varianta na rychlý oběd.
Okurkový salátSalát, který mě naučila mamka. Je to taková česká obdoba tzatziki salátu. Jen bez česneku, oliv a řeckého jogurtu. My ho doma nejvíc milujeme třeba ke grilovanému masu nebo k masovým koulím.

Multifunkční tlakový hrnec

Snídaně

Hlavní jídla

Přílohy

Svačiny

Polévky

Ryby a mořské plody

Saláty

Sladkosti

Pečivo

Bez masa

Multifunkční tlakový hrnec

Snídaně

Hlavní jídla

Přílohy

Svačiny

Polévky

Ryby a mořské plody

Saláty

Sladkosti

Pečivo

Bez masa

Multifunkční tlakový hrnec
Snídaně
Hlavní jídla
Přílohy
Svačiny
Polévky
Ryby a mořské plody
Saláty
Sladkosti
Pečivo
Bez masa

Dobrodružství začíná registrací

Užijte si můj web naplno bez omezení. Vytvořte si účet zdarma a můžete začít hodnotit moje recepty, ukládat si je do oblíbených nebo je komentovat. 😜 

Dobrodružství začíná registrací

Užijte si můj web naplno bez omezení. Vytvořte si účet zdarma a můžete začít hodnotit moje recepty, ukládat si je do oblíbených nebo je komentovat. 😜 

Dobrodružství začíná registrací

Užijte si můj web naplno bez omezení. Vytvořte si účet zdarma a můžete začít hodnotit moje recepty, ukládat si je do oblíbených nebo je komentovat. 😜