Když je jídlo stejně tak dobré, jako čerstvá láska

Sdílím s vámi jednoduché recepty s nízkým obsahem sacharidů, které nepotřebují hromadu času na přípravu. Vařím převážně z lokálních a sezónních surovin, které jsou snadno dostupné. Zaměřuju se především na zdravá a snadno připravitelná jídla pro zaneprázdněné lidi, kteří nemají moc času na vaření.

Když je jídlo stejně tak dobré, jako čerstvá láska

Sdílím s vámi jednoduché recepty s nízkým obsahem sacharidů, které nepotřebují hromadu času na přípravu. Vařím převážně z lokálních a sezónních surovin, které jsou snadno dostupné. Zaměřuju se především na zdravá a snadno připravitelná jídla pro zaneprázdněné lidi, kteří nemají moc času na vaření.

Keto slaný chlébMusím říct, že tohle je za mě zatím nejchutnější verze keto chleba, jakou jsem zatím dělala. Chléb nám vydrží i týden v lednici, když se dobře skladuje a jíme ho na snídani i jako sendvičový chleba s masem.
Cuketový chlébVsadím se, že na keto dietě máte doma určitě alespoň 1 cuketu? 😀 Nebo vaší mámě rostou na zahradě cuketoví mutanti a sama už neví, komu je darovat? 🤣 Protože mi pečivo začíná docela chybět a občas mám chuť si ráno "něco namazat", tohle mi přišlo jako dobrá varianta zpracování cukety. Mandlová mouka dává chlebu lehkou nasládlou chuť a těsto je tak univerzální, že z něj můžete po přidání dalších surovin upéct muffiny.
Sobotní “dlouhá” snídaněO víkendu mám více času, nejsem ve stresu z práce a že ráno nestíhám nějak extra dlouze snídat. Proto si připravím několik dobrot na talíř a pak je pomalu chroupu. Říkám tomu "dlouhá snídaně". V receptu se dozvíte, jaký je její hlavní benefit.
Tuňákový cottageKombinace šťavnatého tuňáka a smetanového cottage je výborný starter pro chuťové buňky. Můžete tuhle "skoro pomazánku" přidat k zelenině nebo třeba k jogurtovým houskám, které najdete v mých receptech.
LívanečkyLehoučké těsto a pár dobrot na ochucení vás z ketózy nevyhodí. Může to být skvělá snídaně pro ty z vás, kdo jste "závislí" na sladkém. Tady toho cukru do sebe dostanete opravdové minimum.
Snídaňové houskyAbsence pečiva při ketóze může být pro mnoho lidí doslova utrpení. Já nikdy nebyla příliš pečivovej typ, ale jednou ta chuť zkrátka přišla. Tyhle housky mě brutálně překvapily. Recept je super jednoduchej a když si přivstanete, můžete se jimi potěšit na snídani.

Multifunkční tlakový hrnec

Snídaně

Hlavní jídla

Přílohy

Svačiny

Polévky

Ryby a mořské plody

Saláty

Sladkosti

Pečivo

Bez masa

Multifunkční tlakový hrnec

Snídaně

Hlavní jídla

Přílohy

Svačiny

Polévky

Ryby a mořské plody

Saláty

Sladkosti

Pečivo

Bez masa

Multifunkční tlakový hrnec
Snídaně
Hlavní jídla
Přílohy
Svačiny
Polévky
Ryby a mořské plody
Saláty
Sladkosti
Pečivo
Bez masa

Dobrodružství začíná registrací

Užijte si můj web naplno bez omezení. Vytvořte si účet zdarma a můžete začít hodnotit moje recepty, ukládat si je do oblíbených nebo je komentovat. 😜 

Dobrodružství začíná registrací

Užijte si můj web naplno bez omezení. Vytvořte si účet zdarma a můžete začít hodnotit moje recepty, ukládat si je do oblíbených nebo je komentovat. 😜 

Dobrodružství začíná registrací

Užijte si můj web naplno bez omezení. Vytvořte si účet zdarma a můžete začít hodnotit moje recepty, ukládat si je do oblíbených nebo je komentovat. 😜